北京时间8月22日，中国女篮在进行欧洲拉练首场热身赛时，以76-88不敌意大利女篮，遗憾地开始了此次海外之旅。本次热身的主要目的在于提高对抗强度和主力阵容之间的默契。比赛中，面对打法迅速且对抗激烈的意大利女篮，外界期待她们能取得一个良好的开局。两队的开场交锋非常胶着，但到了第二节，中国女篮的攻防状态突然下滑，分差一度被拉开到18分。尽管在第三节奋力追分缩小了差距，但在最后一节未能维持住节奏，最终以12分之差遗憾告负。
比赛开始时，双方手感均不理想，陈明伶和张子宇先后在内线得分，使得女篮一度占据主动。随后，球队出现了多个失误，给了意大利打出8-0攻势并完成反超的机会。张子宇在内线止住颓势，陈玉婕也命中了一记底角三分，首节结束时，中国女篮以16-18稍微落后。进入第二节，女篮的进攻陷入低迷，失误频频，让对手乘机连续得分，基斯的三分球表现更是拉开了分差。半场结束时，中国女篮以37-51处于劣势。
下半场，张子宇强势完成2+1得分，但对手再度发力，将分差扩大到18分。关键时刻，杨舒予连得5分，罗欣棫也命中三分，女篮打出10-0的小高潮追近比分。然而，意大利在三节结束前的压哨三分稳住了局面，中国女篮依旧落后11分。末节，女篮未能延续追分的势头，进攻再次停滞。虽然王思雨和罗欣棫不断得分，但最终无法逆转，比赛以76-88落幕。
回顾整场比赛，中国女篮在首节紧咬比分，但中后段的节奏则完全被意大利控制。张子宇贡献了13分和8个篮板的优异表现，但在快速移动和回防方面有所欠缺，未能跟上对手的节奏。意大利凭借迅猛的攻防转换和强大的前场篮板优势，多次成功地对女篮防线形成压制。
遭遇12分失利后，教练组或将针对接下来的高强度热身赛做出三项调整，以便尽快纠正问题，提升球队状态。首先，教练组可能会调整张子宇的出场时间，减少其单打内线的时间，改为与机动性更强的内线球员搭档，以弥补防守的短板。其次，罗欣棫在本场比赛中表现亮眼，成为全队得分最高的球员，因此，接下来的热身赛中，她的战术地位和出手机会可能会被进一步提升，以保持进攻火力。最后，女篮需强化整体防守体系，提升退防速度和篮板的卡位意识，以避免对手轻松得分。
这场失利无疑是一次值得深刻反思的历程，也让女篮意识到与欧洲强队之间的节奏差距。在国际赛场上，没有任何轻敌的空间，任何对手都需要得到尊重。对此，大家有何看法呢？
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